את לא משוגעת! את פשוט סובלת מתסמונת קדם וסתית

מכירה את זה שפתאום משום מקום! היום את מרגישה יותר רגישה ואת כמעט בוכה או באמת בוכה מכל דבר, מרגישה צורך להתבודד, אולי עצבנית יותר ולא ברור למה, את מסתכלת במראה ופחות מתחברת למי שעומדת שם כי משהו מוזר קורה ואת נראית נפוחה יותר אבל היי הציצים שלך גדלו ולפעמים זה מעלה חיוך, את רעבה ורוצה לאכול כל היום, לא משנה מה את חווה אבל מה שבטוח זה שזה לא מרגיש כמו את של לפני כמה ימים.. ואז כמה ימים אחרי מגיע הדימום ופתאום הכל ברור, את לא משוגעת, זו פשוט הייתה הוסת שמודיעה בצורה מרגיזה על בואה הקרב ובא.

נעים מאוד, לכל התחושות האלו קוראים PMS - תסמונת קדם וסתית, ואת ממש לא צריכה לחוות את כל זה.

תסמונת קדם וסתית היא תגובה פיזיולוגית ופסיכולוגית הנובעת מחוסר איזון הורמונלי בהורמוני המין - אסטרוגן או פרוגסטרון ומורגשת במיוחד בימים המקדימים להופעת הדימום.

כלומר, אם יש חוסר איזון יש תופעות משונות וכדי לייצב למתן ואף להעלים אותן אנחנו צריכות להשיב איזון.

מוזר אם כך, שהלך הרוח איתו גדלנו לא מציין בפנינו את האפשרות שמדובר בחוסר איזון - כלומר מצב לא תקין, אלא החברה מלמדת אותנו שזהו המצב התקין של האישה, האישה היא ׳משוגעת׳ ׳זה הימים האלה בחודש׳. שלל בדיחות ומערכונים נכתבו על האישה המשוגעת במחזור. אך מעטות הנשים האוחזות באמת וכורזות בה מעל במות כדי שכל בת תשמע, את לא משוגעת.

כיום תסמונת קדם וסתית מסווגת ל-4 מופעים:

PMS-A - Anxiety - חרדה - הגוף שלך משדר לך עודף, עודף של פעילות תחושת חרדה שינויי מצב רוח ורגזנות. PMS-Cravings - חשקים - הגוף שלך דורש יותר, יותר מזון והזנה, חשק למתוק ולפעמים מלווה בכאבי ראש סחרחורות ועייפות.

PMS-D - Depression - דיכאון - הגוף יורד בתדר שלו יש תחושת דיכאון ומצבי רוח משתנים

PMS-H - Hydration - הגוף שלך אוגר נוזלים, בבטן בירכיים בשדים ולפעמים גם בפנים , את רואה עלייה במשקל.

יתכן ואת סובלת מכמה סוגים יחד. אך את ממש לא צריכה לסבול מהמחזור החודשי שלך. המחזור הוא תהליך טבעי ומסונכרן האמור להתקיים ללא סבל. יש וצריך להיות שוני בין חלקי החודש מבחינת רמת אנרגיה המתבטאת בשלב הביוץ באנרגיה מתפרצת ומרוממת ולקראת הדימום האנרגיה יורדת והגוף דורש שלווה התכנסות והאטה. אך ללא סבל.

הנטורופתיה מציעה שלל כלים להשבת האיזון ההורמונלי בעזרת שימוש בכלים טבעיים מהטבע סביבנו. שימוש בצמחי מרפא תזונה ופרחי באך ובגיוס החיבור שלך לגוף שלך. לסנכרן ולאחד ביניכם