נפתח את היום בהיכרות עם האנשים שאיתם נחלוק את החוויה. נפיג את המבוכה הראשונית שמלווה להגעה למקום חדש ונהפוך את המרחב למוכר.

​

יוגה ופילוסופיה: תרגול ויניאסה יוגה לכל הרמות ממוקד למרכזים האנרגטיים שאמונים על נוכחות, ביטוי, אומץ

והקול הפנימי.

התרגול יפתח עבורנו את החיבור

פנימה ויעזור לנו לעגן נחת ונוכחות ליום שישי חוויתי ורגוע.

יום שישי של נחת.

זמן לצאת לטבע עם חליטת צמחים או קפה מפנק ונשנושים מתוקים ומלוחים. 
בחוץ מחכה לך האוויר הפתוח של המושב, מטע הדרים וארנבונים משוטטים.

״הניצוץ״ עם בר לייט

הסדנה מורכבת ממשחקי תנועה, שיחה, ביטוי ומאפשרת להזרים תנועה לאזורים של תקיעות בקלילות, בהומור וללא מאמץ. זו הזמנה לעורר את הצד הילדי והמשחקי ולהיזכר כמה זה פשוט ליהנות, להשתחרר ולעשות חיים.

הריטריט הוא זמן להתמלא - לא רק ברוח אלא גם בהזנה לגוף.

נתפנק בארוחת צהריים צמחונית עשירה המבוססת על חומרי גלם טריים,

בלב מרחב כפרי עוטף. 

לחיות באומץ עם נעם דהן

נביט אל המקומות שבהם אנחנו עוצרים, מתכווצים או  שותקים לנוכח פחד. נלמד איך לכוון אל המהות שלנו, איך למצוא את השביל הנכון לנו, באומץ. 

בסדנה שתשלב דמיון מודרך, כתיבה, קריאת טקסטים, עבודה בזוגות ומעגל שיתוף.